RH MOVE PLATINUM
Treino 1:1
É o atendimento mais personalizado e que traz mais resultados efetivos, onde você precisa se preocupar apenas com a execução do movimento, todo o resto é com a treinadora. O atendimento acontece no espaço Re-Health ou por vídeo (para atendimento domiciliar, consultar disponibilidade).
Plano mensal: 120 €/hora
Plano semestral: 100 €/hora
Plano anual: 90 €/hora
Mais sobre o RH MOVE PLATINUM
Ao optar pelo plano Platinum, você terá uma experiência de treinamento única e exclusiva. Nosso objetivo é proporcionar resultados eficazes e rápidos, totalmente alinhados com seus objetivos, necessidades e nível de condicionamento físico.
Com este plano, você terá acesso ao nosso estúdio em Munique, onde receberá um atendimento individualizado e personalizado. A treinadora estará presente em todas as etapas do seu treinamento, fornecendo feedback, motivação e fazendo ajustes conforme necessário.
Além disso, você receberá avaliações físicas regulares para acompanhar seu progresso e adaptar o treinamento conforme suas necessidades. O plano Platinum é ideal para aqueles que desejam alcançar resultados eficazes e duradouros. Com atendimento direto da treinadora, acesso exclusivo ao nosso estúdio em Munique e avaliações físicas regulares, você terá todas as ferramentas necessárias para atingir seus objetivos com saúde, consistência e eficácia.
Veja o que nossos clientes falam sobre o RH MOVE PLATINUM
“Melhor personal trainer do mundo, ever!”
“ Oii Gaby, hoje quero agradecer! Quando começamos, sentia dor nos joelhos até mesmo para me levantar de uma cadeira: 1 mês depois, isso já não era mais problema! E hoje, ainda antes de completarmos 2 anos de treino, desci e subi 4 andares de escada sem sentir dor…“
“Recuperar o movimento do meu ombro e poder segurar minhas filhas no colo, é algo que não tem preço”
1
1° Passo
Avaliação Física:
O primeiro passo ao contratar um personal trainer é a anamnese e a avaliação física completa, que inclui histórico médico e familiar, medição de composição corporal, teste cardiorrespiratório e definição objetivos.
2
2° Passo
Planejamento e prescrição do treino:
Com base nos resultados da avaliação física e nos objetivos do cliente, a treinadora elabora uma periodização de treino. Em seguida, prescreve um programa personalizado que pode incluir exercícios de força, cardiovasculares, flexibilidade, equilíbrio e funcionais, levando sempre em conta as necessidades e o condicionamento físico individual.
3
3° Passo
Acompanhamento & Monitoramento:
Uma vez que a periodização do treino tenha sido definida, a treinadora trabalhará em conjunto com o cliente para implementar o programa e acompanhá-lo ao longo de sua jornada. Esse acompanhamento e monitoramento englobam avaliações físicas regulares da composição corporal e condicionamento físico, além de ajustes no treino para garantir que o cliente alcance seus objetivos e mantenha-se motivado ao longo do processo.
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1° Passo
Avaliação Física:
O primeiro passo ao contratar um personal trainer é a anamnese e a avaliação física completa, que inclui histórico médico e familiar, medição de composição corporal, teste cardiorrespiratório e definição objetivos.
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2° Passo
Planejamento e prescrição do treino:
Com base nos resultados da avaliação física e nos objetivos do cliente, a treinadora elabora uma periodização de treino. Em seguida, prescreve um programa personalizado que pode incluir exercícios de força, cardiovasculares, flexibilidade, equilíbrio e funcionais, levando sempre em conta as necessidades e o condicionamento físico individual.
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3° Passo
Acompanhamento & Monitoramento:
Uma vez que a periodização do treino tenha sido definida, a treinadora trabalhará em conjunto com o cliente para implementar o programa e acompanhá-lo ao longo de sua jornada. Esse acompanhamento e monitoramento englobam avaliações físicas regulares da composição corporal e condicionamento físico, além de ajustes no treino para garantir que o cliente alcance seus objetivos e mantenha-se motivado ao longo do processo.